作者:白雁老師(未來Family專欄作家)又進入了腸病毒來勢洶洶的高峰期,單周就診人次已破2萬,創下五年同期新高,更有眾多幼兒園進入了停課期。疾管署提醒,該波疫情恐延燒至國慶連假。腸病毒是近20年來親子界響噹噹的病名,現代爸媽無不聞之色變,最令人擔心的是,感染後如果不小心引發併發重症,才是最麻煩的,所以一旦中標,爸媽們無不嚴陣以待。更嚴重的是,小孩如果免疫力低落,就很容易動不動生病,這才是最令人憂心。4到6歲自我免疫轉換關鍵期,加強小孩抗病力當小孩還小的時候,同樣作為媽媽的我總是很神經質的擔心小孩會中標,而且我有4個寶貝,如果一個生病,還要擔心會傳染給其他三個,全家跟著一起忙著暈頭轉向的。不過,小孩在外面上學過團體生活,每天都要接觸很多人,很難保證萬無一失。萬一感染,不僅小孩的健康受到考驗,有些家長還要在繁忙的工作中,想盡辦法請假回家照顧小孩,對爸爸媽媽來說,也是一場身心大考驗。那有什麼方法,可以加強小孩的免疫力,不要那麼容易生病呢?我的四個寶貝,從4歲開始,不管我多忙,都一定會抽出時間帶他們練氣功,因為在小孩4到6歲讀幼兒園這段時間,是自我免疫轉換時期,是打好免疫力的最好時期,因為我一定要親自顧好他們的抗病力與自癒力。因此每天早上練功成為日常生活的必須要做的事。長期鍛鍊下來成果還是很顯著的,每天鍛鍊讓身體強壯,孩子們確實較少生病,要是病了也好的比較快。抵抗力和修復力兩道防線,從小就要打好地基每一次的生病都是免疫力的削減,外面環境一有什麼風吹草動,會變得容易感冒生病,當腸病毒流行時、也特別容易中招。這些都是身體元氣不足,免疫力低弱的表現。身體的免疫力表現在兩個地方,就是對疾病的抵抗力和修復力,這也是人體的兩道堅固圍牆。不過,堅強的抗病力與自癒力不是天生就有的,而是要每天、從小培養訓練起,打好地基,圍牆才會夠堅固,才能抵禦外敵的襲擊。當然,難免總會遇到第一道牆沒能防堵住敵人,讓漏網之魚跑進來的情形,當病毒攻破第一道防線,人生病了很正常。當第一道防線守不住了,接著人體會啟動自癒力來應變,想辦法清除病毒,讓身體早一點復原,這就是我們的第二道牆,有消滅敵人的能力,就不會發生大軍潰散城牆失守的事了。跟著練習「免疫功」,強身體少生病對於像腸病毒這類疾病並沒有特效藥,不小心感染了也只能等待自癒,嚴防過程病毒感染併發重症的變數。生病雖然不能避免,但是病了需要有強大的修復能力,讓身體傷害降到最低,這也是免疫力提升後能夠發揮的大效用。我平常非常注重鍛鍊孩子的免疫力,希望能固守他們的抗病力與自癒力。一遇到腸病毒或流感高峰期,常常一家大小一起練「親子和氣」。簡單易學的步驟,從改善先天之氣著手,先幫助身體排濁,再補充元氣,讓身體循環變得更好,提高抵禦外邪的能力。如果你還沒學過,可以先跟著底下的影片「免疫功」練習,幫助身體出汗排濁,再補充元氣,讓身體循環變好,精力、體力增加,身體抵禦病毒的能力跟著提高,就會比較少生病、少感冒。小孩的免疫力就是要從小打造成,學習自我健康管理,是這個時代重要的課題,要從小培養對身體的有感、掌握自我健康,才能享受真正的快樂人生。活躍肝經、開脾胃,強體力、抗病毒小朋友接觸口鼻或呼吸道分泌物後立刻洗手,用肥皂搓洗20秒,洗後擦乾手;雙手不碰觸眼口鼻;不要握手而用拱手的方式打招呼,減少病毒感染;打噴嚏或咳嗽時用手帕或衣袖遮住口鼻,才不會因為飛沫傳染到其他小朋友。還有,萬一不小心真的中標,運動飲料加開水以9:1比例稀釋後,讓孩子補充水分;如果沒有嘴破喉嚨痛的話,可以喝酸辣湯刺激味覺和開胃,從中醫角度來講,酸是收斂,辣是開放,一收一放可以活躍肝經,脾胃經就會開,孩子補充了營養才有體力對抗腸病毒。❤白雁老師貼心提醒❤據衛服部疾管署資料,腸病毒的傳染性極強,主要經由腸胃道(糞、水或食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏)傳染,也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染。腸病毒會在咽喉、腸道增殖,病人一般會有發燒、頭痛、倦怠、噁心、嘔吐等類似感冒的症狀,加上手足口病、疱疹性咽峽炎等特徵表現。腸病毒經過醫生診斷治療後,還要自主隔離約一星期才能痊癒,家長在這段期間要特別觀察除了發燒之外,孩子有沒有嗜睡、抽搐、呼吸急迫、手腳無力、走路不穩等症狀,如果發現不尋常表現一定要趕快就醫。※「免疫功」小功法影片更多未來Family文章>>春夏長高是秋冬的2.5倍!做對這幾件事,可以讓孩子長的更高!更多Yahoo論壇文章走失的郭粉:有「韓」去投?無「郭」去郊遊?30歲炫耀成就、40歲聊離婚、親人逝世...一場同學會,讓他頓悟的事買戰機,撐香港 可以解釋斷交嗎?民進黨應當要進行中華民國外交的大辯論別用斷交當選舉籌碼,說好的維持現狀呢?今日推薦影音______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
無碼做愛影片 無碼性愛 成人圖片 成人做愛 成人文學 成人文章 成人光碟 成人聊天室 成人性爱视频直播 成人用品 成人電影 成人小說 成人影城 成人影片 成人影片下載 成人漫畫 成人網站 成人貼圖區 金合發 金順賽事 金順賽事分析網 抓姦影片直播 處女初夜情直播 聖發娛樂城 北京賽車 博弈 博弈遊戲 通博在線娛樂 通博台灣 通博現金板 通博現金網 通博娛樂 通博娛樂城 通博娛樂評價 通博官方 通博被抓 通博評價 博客網 做愛成人貼圖 做愛性愛姿勢 肛交做愛直播 真人百家 嘟嘟成人網站 星城online 星城娛樂 星城活動 老子有錢 老虎機 球板 球版 情色文學 情色a片下載 情色小說 情色論壇 情趣用品 指油壓按摩 半套指油壓 聊天室 聊天室直播 運彩 運彩現金 同性戀 免費a片下載 免費a片線上看 免費a片直播 免費影片 免費裸體直播 免费性爱视频 日本a片動畫 日本a片卡通 日本美少女寫真集 性虐待影片 性感內衣秀 性感影片 性交性愛兩性做愛直播 全裸美女寫真集 玩運彩 自拍貼圖 自慰成人影片線上看 自慰視頻影片 炫海娛樂城 六合彩 新的娛樂城 台灣情色網 台灣賭神 台灣賭神小古 報牌 色情 色情小說 色情影片 色情漫畫 色情網站 戴子郎 戴子郎團隊 戴子郎投資學院 戴子郎的漏洞投資學 戴子郎百家樂 偷拍藝人走光 偷情聊天室 偷拍直播 偷拍裙底直播 特殊性愛成人影片 現金版 現金版代理 現金版怎麼做 現金版是什麼 現金版詐騙 現金板被抓 現金網 百家樂 080視訊聊天室 168大發網 18成人網站 18禁成人影片 21點算牌 3D色情视频 a片 a片下載 a片動畫電影成人影城 a片免費看 av性愛 av女優 av女優拍片直播 a漫 a漫卡通 hoya娛樂城 h漫 mlb投注 nba投注 sex免費影片 ut聊天室 人妻偷情 九州現金板 九州現金網 九州娛樂 九州娛樂城 九州娛樂評價 一夜情貼圖片區 任你博娛樂城 信用板 女主播偷吃被抓 女主播自慰影片 女主播抓姦直播 女性高潮 娛樂城 娛樂城代理賺什麼 娛樂城優惠 娛樂城推薦 娛樂城活動 娛樂城評價 娛樂城註冊優惠活動 娛樂城註冊送 娛樂城賺錢 娛樂城體驗金 娛樂城送體驗金 威博娛樂城 大發必發網 大發網 天下運動 天下現金 夫妻情侶自拍影片 少女輪姦影片 廁所偷拍 正妹聊天室 正妹性愛片外洩 歐博百家 淘金娛樂城 泰式按摩 油壓舒壓按摩 油壓按摩舒壓泰式SPA 空姐淪為機長洩慾工具 約砲成人交友網站 美容spa 線上博弈 線上免費看a片 裸體寫真自拍 視訊聊天交友 視訊聊天室 視頻聊天室 言情小說 賓館偷拍影片直播 賭神小古學費 賭神小古課程 賭博網站 賭場黑名單 賭金 豆豆聊天室 財神現金板 財神現金網 財神娛樂 財神娛樂城 財神娛樂評價 體育投注 體育分析 首席娛樂城 香港六合彩 龍筋按摩 口交吞精影片 通博 一夜情聊天室

全站熱搜

yykvgsca791521 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()